搜索引擎优化的方法包括关键词研究、网站结构优化、内容优化和外部链接建设。

一、关键词研究

关键词研究是搜索引擎优化的第一步，它的目的是为了找到你的目标受众在搜索引擎上使用的关键词。只有了解这些关键词，才能在网站上合理地运用它们，并且让搜索引擎更好地理解你的网站。

关键词研究的方法有很多，可以通过使用Google AdWords Keyword Planner、Google Trends、Moz等工具来寻找关键词。关键词的选择要考虑到搜索量、竞争度、相关性等因素。

二、网站结构优化

网站结构优化是指通过改进网站架构和内部链接来提高网站在搜索引擎中的排名。网站结构优化可以让搜索引擎更好地理解你的网站，同时也让用户更容易地找到他们需要的内容。

要进行网站结构优化，首先需要保证网站的结构清晰、易于导航。在网站内部链接的设置上，应该有一个明确的层次结构，让搜索引擎更好地理解你的网站。同时，还可以通过添加面包屑导航、优化URL结构等方式来提高网站的可读性和可访问性。

三、内容优化

内容优化是指通过优化网站的内容来提高网站的排名和流量。优质的内容是网站排名的重要因素，同时也是吸引用户的关键。如果网站的内容质量不高，那么用户不会停留在你的网站上，搜索引擎也不会给予你更高的排名。

为了进行内容优化，首先需要确定你的目标受众是谁，并且了解他们的需求。然后，你可以通过编写高质量的内容、优化标题和描述、使用图片和视频等方式来提高内容的质量。同时，还要注意内容的排版、字体、颜色等细节，让用户更容易地阅读内容。

四、外部链接建设

外部链接建设是指通过获取其他网站对你的网站的链接来提高网站的排名和流量。外部链接是搜索引擎评估网站权威性和可信度的重要指标，同时也可以带来更多的流量和曝光度。

要进行外部链接建设，可以通过对其他网站进行评论、发布原创内容、参与社交媒体等方式来获取外部链接。同时，还可以通过合作、赞助等方式来与其他网站建立合作关系，获取更多的外部链接。

总之，搜索引擎优化是一个复杂的过程，需要在多个方面进行优化。关键词研究、网站结构优化、内容优化和外部链接建设是其中最基本的优化方法，可以帮助你提高网站的排名和流量，吸引更多的用户访问你的网站。